专业健身教练助力办公室白领强健体魄

1月4日，由重庆市委非公工委、共青团重庆市委主办，重庆市非公经济和社会组织团工委、重庆市江北区爱心社会工作服务中心承办的“为非公经济和社会组织送运动健身类活动”之“健身知识学习”在渝中区重庆金财互联锦都财税服务有限公司举行，该公司的60余名员工参与了此次活动。考虑到该公司业务繁忙，为节省员工往返的时间，此次活动决定在办公室开展。

随着音乐声起，该公司员工们在座位上热火朝天的跳起了健身操。并拢式、分开式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式、花式等健美操动作令人眼花缭乱，跟随着教练李维维的口令，学员们的动作越发娴熟规范。担任此次培训的李教练有着深厚的健美操功底，据她介绍，健美操具有无年龄层次、丰富新颖、有益身心健康、动作的协调性和多变性、广泛的群众性、鲜明的节奏感和韵律感、集健美和健身于一体的特点和作用。

此次活动旨在积极引导广大员工坚持体育锻炼，坚持科学健康的学习和生活方式，形成“强健体魄，参与有我”的体育锻炼热潮，使员工的体质健康水平得到切实提高。